yoga
Con esta práctica trabajarás en el plano físico, mental, emocional y espiritual a través de diferentes posturas, respiraciones, relajación y meditación. Podrás mejorar tus estados de ánimo, llevar más energía a tu vida y concentrarte en las actividades diarias.
beneficios que aporta
Equilibra el sistema nervioso, digestivo y respiratorio.
Alivia las tensiones y las contracturas.
Mejora el funcionamiento del corazón.
Mejora la postura y la flexibilidad.
Fortalece el sistema inmunológico y los huesos.
Combate el estrés.
Ayuda a lograr paz interior y a dormir mejor.
Aumenta la energía.
En su práctica es posible lograr un desarrollo armónico de la mente y el alma.
MODALIDAD:
On Line
DURACIÓN:
1 hora – 2 veces por Semana
Dejanos tu nombre y correo electrónico. ¡Responderemos a la brevedad tu consulta!